Menu

Med en skræddersyet kostplan kan man starte på en frisk

april 21, 2017 - Med en skræddersyet kostplan kan man starte på en frisk

Med en skræddersyet kostplan kan man starte på en frisk

Nogle gange kan man godt sidde i sofaen fredag aften og tænke at man sidder fast i sine daglige vaner og rutiner, dette gælder ikke kun ens arbejds- eller studiesituation, men især også ens kostvaner. Derfor vælger flere og flere at forsøge sig med en kostomlægning, der ikke alene skal give lidt mere smag i hverdagen, men måske også for mange udskifte nogle af de dårlige vaner og usunde valg med sundere og mere velsmagende alternativer. Mange når dog ikke så langt med at realisere disse drømme, da man hurtigt kan køre træt i en kostomlægning, da man i starten vil savne de fødevarer man kender til og føler sig tryg ved at arbejde med. Derfor er det en god idé at gå til en kostvejleder eller diætist og få en skræddersyet kostplan, der ikke kun tager afsæt i ens normale spisevaner og rutiner, men også tager udgangspunkt i, om man ønsker at tage på, gå ned i vægt eller stabilisere sig på den vægt man har. Med en sådan kostplan kan man også få indblik i et helt nyt madunivers, med nye smage og lækre grøntsager, der kan peppe den spaghetti bolognese op.

Peter Lagermand er manden du skal ha fat i http://peterlagermand.com/

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *